התכווצויות

שלום שיראל,
הטיפול הטוב ביותר להתכווצויות שרירים ברגלים הוא נטילת תוסף של מגנזיום וזאת על אף שאין לך חסר בבדיקות. הערכים בבדיקות הם ערכים מינימלים, את יכולה לקחת את התוסף ללא חשש,
המגנזיום מרפה שרירים ויעזור לך במהירות. יכול להיות שתהיי זקוקה לו לתקופה ארוכה, כי לך הוא חסר . אחרי מספר חודשים, הפסיקי ליטול את התוסף, וראי אם הבעיה חוסלה, ואם לא ,תצטרכי להמשיך לקחת את התוסף. גם לגבי המינון, קחי בהתחלה המינון הכתוב על הקופסה, ואחר כך אפשר להוריד מינון ולראות מה קורה.
כל טוב
שושנה