טובי פלד פסיכולוג ילדים ונוער
פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.
ד"ר אליהו סמואל פסיכותרפיסט ילדים ונוער
פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
שלום,אני בת 13 וגובהי הוא 1.62 משקלי הוא 60.2..... יש לי בעיה כאשר אני מנסה דיאטות אני לא מצליחה ונשברת לאחר כ-יום-יומיים...אמא שלי לא מוכנה לקחת אותי לדיאטנית...ואני לא מרוצה ממשקלי.....האם תוכלי להרכיב לי תפריט מאוזן הכולל פעילות גופנית בתוכו?.....
נ.ב משקל היעד שלי הוא 45...
אשמח אם תעזרי לי...
אנונימית....
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
שלום לך לפי משקלך וגובהך, אין שום צורך שתעשי דיאטה. מה שכן צריך זה לאכול תזונה מאוזנת ו-3 ארוחות מסודרות ביום, ללא ג'נק פוד, ללא מטוגנים וממתקים וסוכר לבן, קמח לבן, ומוצרי בצק. להרבות באכילת ירקות (5 מנות ליום) ופירות (3 מנות ליום), לעשות לך לפעמים יום מיצים מירקות ופירות, ותוכלי למצוא הרבה דוגמאות באינורנט.
בהצלחה עדנה מינץ
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
זאת אחת התופעות המטרידות והשכיחות ביותר בקרב גברים ונשים כאחד. לעתים היא נחווית באופן קל ומסבה אי נוחות בלבד, וישנם מקרים חמורים יותר בהם מתפתחת דלקת כרונית ותסמינים כואבים