טובי פלד פסיכולוג ילדים ונוער
פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.
ד"ר אליהו סמואל פסיכותרפיסט ילדים ונוער
פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
בתי המקסימה בת שנה ושלוש אוכלת הכל ברצון ובשמחה , ניסיתי לתת לה טונה (משימורים) וקיבלתי פרצוף חמוץ ולא מרוצה. היא מאד אוהבת קציצות (בקר ועוף) אז לקחתי נסיכת הנילוס (קפואה רק אפשר להשיג) וקצצתי אותה להכנת קציצות. שאלתי היא: האם בנסיכה יש כמות מספקת של אומגה שלוש? אילו עוד דרכים אפשר לספק לה אומגה שלוש (דרך האוכל)? כי הבנתי שזה טוב מאד לבריאות. ומה עוד יש בדגים (חוץ מאומגה שלוש) שכ"כ טוב לנו?
תודה מראש, אתן עושות פורום נפלא - תמיד עונות בזריזות ובאדיבות תבורכו.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
נסיכת הנילוס גדלה בנילוס או בבריכות גידול. אומגה 3 יש בדגים ממים עמוקים (אוקיינוסים, ים). דגים עם הרבה אומגה 3 הם מקרל, סלמון, הליבוט ועוד דגי ים. אומגה 3 יש גם בזרעי פשתן (אפשר לטחון ולפזר על האוכל), באגוזי מלך, בבייצים של תרנגולות חופש ובעלי ארוגולה. דגי ים עשירים ביוד ובחלבון. טונה עשירה בכספית. (לא בריא במיוחד...).
הערה: עודף חלבונים מהחי אינו מומלץ. כדאי לנצל את זה שהיא אוכלת הכל כדי להכיר לה הרבה סוגים של ירקות וקטניות.
בהצלחה!
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
זאת אחת התופעות המטרידות והשכיחות ביותר בקרב גברים ונשים כאחד. לעתים היא נחווית באופן קל ומסבה אי נוחות בלבד, וישנם מקרים חמורים יותר בהם מתפתחת דלקת כרונית ותסמינים כואבים