שאלה

שלום, בשל קושי בעיכול ירקות ועיכול בכלל , האם יש בעיה בצריכה יומית של ירקות טחונים בבלנדר? לא בדיוק מיץ ,יותר כמו מחית, לדוגמא 4 עגבניות ללא קליפה וגזר עם תוספת כוס מים כדי שיהיה ניתן לטחון את הירקות, וכן מרקים נוזליים? האם כמות גדולה יותר מקערה ביום עשויה להזיק לכליות? כי בנוסף הגוף מקבל נוזלים משתייה ומזונות אחרים, כמו כן בזמן הטחינה של העגבניות בבלנדר הגרעינים לא נטחנים לגמרי האם זה עשוי להזיק למערכת העיכול כי בכל זאת בדר"כ כשאוכלים סלט אוכלים עגבניה אחת או שתיים, ופה יש 4 עגבניות עם גרעינים, האם עדיף להוציא את הגרעינים מהעגבנייה?
ברור לי שעדיף לאכול ירק בצורתו השלמה אך בשל המצב והקושי בעיכול, האם ניתן ניתן לקבל את כל הויטמינים והמינרלים מירקות טחונים/מיצי ירקות ומרקים?
איך ניתן לדעת במצב כזה כמה נוזלים מותר להכניס לגוף?
תודה מראש.