כמה בעיות... וסליחה מראש על האורך

שלום, אני בת 30 ונשואה כחמש שנים, בזוגיות כבר עשר שנים (מגיל 20) עם אותו בחור וזה הקשר המיני הראשון המלא והיחיד שחוויתי. עם השנים והשינויים שעברנו יחד יחסי המין דעכו - בהתחלה היה לנו טוב ומהנה, אחר כך עם המעבר למגורים המשותפים - הפחתנו תדירות לכפעם בשבוע והתחיל להיות יותר ויותר שגרתי ולא מרגש. מאז לידת בננו לפני שנתיים וחצי כמעט ולא מקיימים יחסים, מקסימום פעם בכמה חודשים. גם המגע בכלל הופחת (נשיקות, חיבוקים). האינטימיות נפגעה באופן כללי - גם הקירבה הנפשית. במקביל לכך עברתי תקופה שבה כמהתי לשוב לרווקות ולשכב עם אחרים- דבר בו לא התנסיתי מעולם (לא שנמשכתי למישהו פשוט הסקרנות גרמה לי למחשבות). התחלתי לפנטז על דברים שונים מהעבר שפתאום התעוררו. יש לציין שפנטזיות מאז ומעולם הביכו אותי ותמיד התביישתי במיניות שלי. אני די מופנמת כשאני מול זרים, ומרגישה כאילו מין זה דבר "מלוכלך" לפעמים, למרות שאני ממש לא באה מבית דתי או שמרני במיוחד. אחת לזמן מה אני צופה בפורנו מסוג מסויים וזה מעורר ושוב אני מתביישת, ולא מעיזה לשתף את בן זוגי בזה ומסתירה בכל הכוח... בן זוגי מאוד משתדל "לענות על צרכיי" ברמה העקרונית אך אני מרגישה שכיום אנחנו "לא מדברים" באותה השפה כשזה נוגע למין. הדבר מאוד מדכא אותי ורציתי לשאול מה עושים עם זה... האם יש עתיד וניתן לשפר? באיזה אופנים (ייעוץ וכדומה)? רק המחשבה על ייעוץ או אפילו כניסה לחנות לאביזרי מין גורמת לי לרצות להסתגר בתוך עצמי מרוב בושה.
תודה מראש וסליחה שהארכתי
שימרית