חוסר חשק מיני

שלום רב,

יש לי חבר כחצי שנה ולמעשה לא קיימנו אף משגל נורמלי עד עכשיו. תחילה חשבנו שזה קשור לבעיית השפיכה המוקדמת שלו אך עכשיו הכל נפל עלי, כששמנו לב שהחדירה אלי קשה (אני מכווצת). כך נוצר מצב שהזקפה שלו קצרה, החדירה קשה ולא נעימה והתוצאה - שפיכה בפתח איבר המין ותסכול איום ונורא.
המצב הזה מאיים על המשך קיום הקשר שלנו, הוא כל הזמן אומר שאי אפשר להמשיך ככה ושזה לא נורמלי. בעבר קיימתי יחסים פעמים בודדות ולא נהינתי מזה אף פעם. אני רוצה להינות ולהפוך את זה לחלק מהשגרה שלי, בעיקר כדי להיות מסוגלת לקיים מערכת יחסים ארוכת טווח עם גבר.
מה אני יכולה לעשות כדי להעלות את החשק המיני שלי? עכשיו אני לחוצה במיוחד בגלל התבטאויות כמו "אם זה לא יפתר בקרוב, לא נוכל להמשיך". זה קבר סו]ית את מעט החשק שהיה...
ומה אפשר לעשות לגבי הכאב במהלך החדירה?

תודה מראש.