בעיות בחדר המיטות - זקפה

שלום לך, אני בן 44 נשוי מעל 10 שנים ויש ילדים. לאחרונה אני נתקל בפחד בביצוע האקט מול האישה וכתוצאה מכך לא מגיע לזקפה. מנסה לעשות משחק מקדים אבל עד אשר אני מגיע לחדירה שזה לבסוף עומד אני גומר מהר. לצערי לפעמים קורה שאין זקפה או חצי ואז אני מתבאס מכך. אין כאן בעיה רפואית היות ויש זקפה בלילה בחלומות . לפעמים יוצא לי שאני מאונן לבדי לפעמים מול פורנו כדי להתגרות ואז הכל בסדר. מצד אחד אני רוצה לקיים יחסים ואוהב זאת אך מצד שני הרעייה לא מביע התעניינות יתרה רק כאשר אני יוזם זה מגיע וזה קורה לעתים רחוקות לפעמים גם שלושה שבועות אז אני בזמן הזה מסתדר לבד עושה ביד שזה גם נחמד ומהנה עם קצת פורנו. איך נתגבר על זה האם כדאי לקחת כדור לפני ? אני רוצה רוצה ליצור תלות בכדורים ולכן מעדיף שלא אבל נראה לי אין ברירה לא מצליח להתגבר על כך כמו לחץ כזה שנוצר ודווקא רעייתי לא אומרת מילה ולא מתבאסת לפחות לא מראה זאת. יש לציין שבעבר גם סבלתי מכך היו עליות וירידות בדרך....עכשיו שוב אני מרגיש את הבעיות בזקפה. אשמח לחוות דעתך.