אני ממש בפאניקה בגלל טפשותי! עזרה!

שלום.

לפני 24 שעות, בטפשותי העצומה, קיימתי יחסי מין עם בחורה מזדמנת.
(אינני עושה זאת לעתים תכופות).
יחסי המין עצמם (החדירה) היו עם קונדום, אך לפני כן היא ביצעה בי מין אוראלי כ10 שניות ללא קונדום כדי "לחמם את האווירה".
רק בדיעבד ומקריאה באינטרנט הבנתי שגם כאשר מבצעים בך מין אוראלי אתה חשוף להדבקות.
האם ברגע נתון זה מומלץ שאלך לעשות חיסון נגד דלקת כבד נגיפית B , ובדיקות איידס וכו' ? או שהסיכון נמוך ?

לעצה טובה אודה מאוד.