נראה לי אני מכור

שלום אני כבן 22 מרבה לאונן בכל יום מינימום 3 פעמים ביום ולפעמים זה מגיע ל5 ויותר
בהתחלה לא ייחסתי לזה חשיבות כיאני אחרי תאונה ומשתעמם בבית וכנראה שזה בא מהשיעמום
אך כפי שזכור לי גם לפני הייתי מאונן הרבה וגם שהייתי פעיל מינית עם פרטנריות הייתי מאונן
הדבר מאוד מפריע לי מבחינה מנטלית אחרי כל אוננות אני מבואס בטירוף
אך בלהט הרגע אינני מתצליח להשתלט על עצמי
אגב הרבה פעמים מהאונניות זה לא מחרמנות פשוט סתם לא מוצא משו לעשות ומתחיל לאונן
(אך גם כשהייתי עסוק מאוד ועובד הייתי חייב למצוא את עצמי מאונן )
אנא ממכם נסו לעזור לי כאן בפורום אתן עוד פרטים אם רוצים אבל זה מאוד יבייך אותי אם תשלחו אותי לפסיכאטר או פסיכולוג בנושא הנל

כמו כן אם קיימות שיטות כמו תרגילים מסויימים או אוכל מסויים משהו שיוריד ממני את הרצון לאוננות
תודה מראש
מישהו :)