רגישות בראש הפין

שלום ,
מזה כחודש-חודשיים אני סובל מתופעה קצת מוזרה של רגישות בראש הפין. פעמים רבות במהלך היום אני מרגיש תחושת דגדוג ורגישות בראש הפין וכל נגיעה קטנה בו מגבירה את הרגישות. זאת לא תחושה של כמעט אורגזמה, אבל התחושה היא שהפין כל הזמן"חם" והבעיה היא שביחסי מין אני מתחיל כל הזמן כשהפין ממש מחורמן ורגיש.
בגדול יש לי נטייה לגמור מהר בגלל הרגישות. אני חושב שהדבר התחיל אחרי שהתחלתי לאונן עם דגש על ראש הפין - שמעתי שזה עושה אותה תחושה של יחסי מין ויכול לעזור לא לגמור מהר ביחסי מין. השאלות שלי הן כאלה:
1) איך אפשר להפחית את הרגישות הזו?
2) האוננות עם דגש על ראש הפין היא הגורם לזה לדעתך?
3) התחלתי לעבוד על שיטת ה"לדחוף החוצה" -זה יכול לעזור ?
4) בעבר ניסיתי את שיטת ה"קיגלים" אבל הבנתי שהיא עושה את פעולת השפיכה ולכן עברתי ללדחוף החוצה- מרגיש יותר נכון. מה ההמלצה שלך?

מקווה שהייתי ברור...
תודה ויום טוב,
ישראל