ירידה בחשק המיני

שלום,
אני בן32. לא מזמן עברתי פרידה מבת זוגי לאחר 4 שנים ביחד. עברו מספר שבועות לא קלים, אבל צריך לחזור לחיות.
מטבעי, אני אדם מיני מאוד, והייתי מקיים יחסי מין מידי יום ולעיתים יותר מכך ללא בעיות מיוחדות.
לאחרונה אני חש פחות צורך במין או בפורקן מיני, ומרגיש שזה פחות חסר לי.
אני מתאר לעצמי שזה קשור מעט או לא מעט ללחצים אותם אני חווה ובהם אני נמצא עדיין כתוצאה מפקידה שלא בדיוק נעלמה מראשי, ויש עדיין שאריות אהבה בינינו.
אני מוצא את עצמי עם נשים, אבל לא פועל על מנת להיכנס למיטה.
הייתי שמח לייעוץ/עזרה.
ועוד שאלה, האם כדאי לי לעזור לעצמי לצאת מזה ע"י עזרים כגון כדורים וכו', וההנאה שבעניין "תיישר" אותי..
תודה מראש.