שאלה ממש דחופה-בבקשה!!

שלום,אני לוקחת גלולות מליאן כבר חצי שנה בערך.יוום חמישי שכחתי לקחת ושישי-שבת היה יום כיפור כך שלא לקחתי גם כן גלולה(ז"א שלושה ימים),יום ראשון שמתי לב לכך ולקחתי גלולה,למחרת יום שני היה לי דימום כנראה ווסת,השאלה שלי היא בהנחה שזה מחזור,ממתי לחשב את שבוע ההפסקה?מאותו יום רביעי שזו הייתה הגלולה האחרונה שלי?או מאותו היום שקיבלתי את הדימום[יום שני]?
השאלה השניה שלי-היא האם יש דרך לקצר את הדימום,ז"א אם אני מתחילה עוד יומיים חפיסה חדשה המחזור יתקצר,והאם זה תקין?

תודה מראש.