קצר בין ההורים כל בוקר עם ריבים קשים

אני בחופש במקום להנות אני מרגישה לא טוב בגלל זה עצה דחופה תודה

אנונימית יקרה שלום.
כואב לי לקרוא שזה מה שאת חווה בחופש. אני מתארת לעצמי שהריבים לא צצו עכשיו בחופש . אלא תקופת מה.
האם עוצמת הריבים בבוקר גדולה יותר משאר היום, ערב?
מה את יכולה לעשות:
1.לשתף מישהו שקרוב אלייך במה שאת מרגישה ועובר עלייך.
קצת לפרוק מליבך את המועקה שאת חווה.
2.לצאת מהבית, מה הכוונה? הליכת בבוקר,מכון כושר, התנדבות כלשהי,
כל דבר שאת יכולה להתחבר אליו.
3.האם יש אפשרות להציע להורים לעשות משהו עם המצב שנוצר ובאווירה הלא נעימה בבית?
אשמח להתעדכן איך את ואיך הולך.
בברכה
סימונה