שקרים, הפרת הבטחות ואמון שנשבר

היי,
האקסית שלי אומנם לא בגדה בי פיזית ומינית אף פעם,
אבל גיליתי לאחרונה שהיא שיקרה לי על הרבה נושאים והרבה פעמים הבטיחה לי דברים שהם היו מהותיים לקשר שלנו, אך לא קיימה או לקחה את דבריה בחזרה.
מאז מאוד קשה לי להאמין לנשים.
להיפתח מחדש.
אני יודע שלא כל הנשים כאלו, אך אני חווה משבר אמון
וקשה לי לפתוח את הלב או להאמין כל כך לדברים שיוצאים לנשים וגם לאנשים מהפה.
מתי זה יעבור? האם יום אחד האמון שלי באנשים יחזור?
מה עושים?