כעסים והתפרצויות

אנו זוג נשוי 25 שנים ולנו שלשה ילדים .
הבעיה המרכזית זו תקשורת, אני מרגישה סוג של שליטה המתבטאת בתגובות של בוז, כעס
התפרצויות ורגשי אשם (בעלי דור שני לניצולי שואה בא ממשפחה שלא יודעים מהו מגע).
ההתפרצויות לא מתוכננות, יכולות לבוא לפני יציאה לאירוע , בתוך טיול ולהרוס הכל.
התגובות פוסולות את דעותיי, משמיצות ומעליבות כמו "תסתמי את הפה" " את לא מבינה מה את מדברת" " אני משתגע" מפגין המון לחץ ופחד, בעיקר צעקות ונסיון להוריד לי את הביטחון.
אני נעלבת, כועסת, כעבור מספר ימים הוא מדבר איתי כאלו כלום לא קרה, עד להתפרצות הבאה.
הנני לציין שאני אישה מאוד עצמאית בכל.
הוא מוכן ללכת לטיפול, אני מאמינה שמגיע לי יותר, אני מאוד חברותית.
אני רואה בהתנהגות הזו סוג של אלימות מילולית תוך ניסיון להקטין אותי.