יחסי כוחות במשפחה

שלום לכולם,
אני בת 40 אמא לארבעה ורציתי להתייעץ בקשר למשהו.
יחסי הכוחות במשפחה שלנו....
אני עובדת במשרה חלקית כמעט כל יום ובעלי עובד מסביב לשעון עם הפסקות מדי פעם,שני הילדים הגדולים שלנו בני 14 ו-11 הבת היא הגדולה יותר בעיצומו של משבר גיל ההתבגרות ושני הקטנים בני 5 ושנתיים.
יוצא מצב שכזה שכל!!!! אבל ממש כל משק הבית ואחזקת הבית נופל על הכתפיים שלי! וזה אומר הכל: ניקיונות,בישולים,קניות,טיפול בילדים,חוגים,אסיפות הורים. אני מבינה שאני עובדת בחצי מישרה אבל בכ,ז לא ניראה לי הגיוני שהכל צריך ליפול עליי? מדוע בעלי לא יכול לתרום משהו? אפילו עניין אלמנטרי כמו שטיפת כלים הוא לא מוכן בשום אופן כי זה תפקיד של אישה והוא לא אמא אלא אבא ולא יכול להיות שניהם ביחד,גם הבת לא תורמת במאומה לבית ואני חושבת שזה לא לעניין בכלל. אני עובדת קשה!אולי אני מפונקת לא כמו האימהות שלנו שגידלו לבד את כל הילדים אבל אני זוכרת בבירור כשהייתי קטנה אבא שלי היה עצמאי אבל כל שישי כשהגיע הבייתה הוא ואמא שלי ניקו יחד את הבית,קשה לי בברור,אני הגעתי אפילו למצב שאני הולכת ומרזה מרוב שאני עובדת מסביב לשעון שזה טוב לכאורה אבל אולי לא מהסיבות הנכונות.
אני רוצה לדעת אם יש עוד נשים במצבי? אולי אני כמו שאומרים פראריירית גדולה שמסכימה לעשות הכל לבד אולי אני אפתח בשביתה?
והמצחיק הוא שאחריי כל המאמצים שלי בעלי עוד שואל אותי: למה את טורחת כ"כ? הרי הבית בכ"ז לא ניראה נקי אף פעם?!?!?