עצבנות

לאלכס שלום רב,


ניכר מהמכתב על הרגישות שלך והאכפתיות. הרצון שלך לעזור לאשתך להיות שמחה ורגועה.

אני מציעה מספר דברים:

1. שב לשיחה עם אשתך ותנסה להבין מדוע היא מרגישה כך. מדוע היא מתנהגת כלפיך וכלפי הילדים בעצבנות. באמת תנסה להבין.
2. תנסה לברר עימה מה אתה יכול לעשות למענה, על מנת שתהיה שמחה ורגועה יותר.
3.תנסה לברר מה אתה יכול לעשות למען רווחתם של הילדים במצב הנ"ל.

4. והכי חשוב, שאשתך תבין שהאחריות לתפקוד שלה/ לרווחה שלה / למצב הרוח שלה מוטלת עליה.
כלומר, אם היא במצב נפשי לא טוב עליה לקחת אחריות אישית לשינוי המצב. בכל דרך אפשרית.
היא לא חיה לבדה.
היא נשואה, ואם לשני ילדים.
וכולם מושפעים ממצבה הנפשי.

אם היא לא מצליחה לאזן את עצמה לבד - שתקח עזרה מקצועית.
כל דרך על מנת לצאת מהמצב. כל דרך על מנת לתפקד בשמחה וברוגע.

עודד אותה לקחת אחריות אישית. לעזור לעצמה לצאת מהמצב. וכמובן עזור לה כמה שרק אפשר.

בהצלחה!
טלי מנדיוק