פרידה

יובל שלום,
פרידה זה דבר כואב ויש תקופת הסתגלות לפרידה. פתאום אדם שאוהבים כל כך לא רוצה להמשיך להיות איתנו וזה באמת קשה להתמודדות.
במקרה הזה גם יש בילבול מסויים כי הוא טוען שאוהב אותך ומצד שני רוצה להפרד.
אני חושבת שאת מנסה למצוא תשובות שלא קיימות באמת. גם הוא עדיין לא יודע אם יגיע הרגע שבו ירצה להתקשר אלייך וגם הוא לא ידוע אם בעתיד ירצה להיות ידידים או לחזור להיות יחד או אולי לנתק קשר באופן מוחלט. כל אחת מהאופציות יכולה להתקיים ולכן החיפוש לך אחר תשובה הוא מיותר ורק גורם לך להכנס למצב של המתנה וחוסר אונים.
אני חושבת שאם תביני שהוא פשוט החליט שאינו מעוניין להיות בן זוג שלך יותר, וזה לא משנה בכלל למה. תתעסקי בלשקם את עצמך במקום לשקוע בעצבות לצאת עם חברות ולמצוא לעצמך תעסוקה. הכאב על הפרידה יעבור מהר יותר ככל שתתני לזה פחות זמן של התייחסות.

בהצלחה,
דליה שוורץ - יועצת זוגית ואישית

פרידה מבן זוג היא סוג של אבדן: אבדן זוגיות, אובדן חבר קרוב, אובדן הערך העצמי ( לפעמים) ועוד. הרבה פעמים האבדן נקשר במודע או שלא במודע באבדנים קודמים ואז נוצרת טראומת אבדן. בתפיסתי האדם המתאבל על אבדן לא זקוק לעצות והכוונות. התשובות הם אצלו, הוא רק צריך מישהו שיעזור לו לגלות את התשובות והפתרונות שקיימים אצלו עמוק עמוק בפנים.