לפתוח מחדש דיון על בגידה

שלום רב!
עשיתי טעות נוראית, אני בן אדם מאוד מאוד נאמן ובגדתי בחבר שלי עם האקס שלי שלא מרצון לפני חצי שנה.. הוא אמר לי שהמפגש הוא רק כדי לדבר והדברים התגלגלו ולמרות שאמרתי לו מאה פעם שאני לא רוצה, נכנעתי לרצון שלו והוא גמר שלא בדרך סקס. בהתחלה התחמקתי מהסיפור והמצאתי כל מיני דברים, לחבר שלי על הסיפור ( סיפרתי לו שנפגשתי איתו כדי לנשוך אותו במקום הרגיש- הזוי אני יודעת) ואז כשזה ממש התחיל להפריע לי וצמו לי מלא רגשות אשם ,סיפרתי לו חלק ממה שקרה שם. הוא שאל אותי בזמנו אם סיפרתי לו הכל ואמרתי לו שכן, בגלל שאיני רוצה עוד להכאיב לו.. אני נורא מצטערת על הבגידה ובקשתי ממנו סליחה אלפי פעמים.. חבר שלי סלח לי על הבגידה וחזרנו להיות בדיוק כמו שהיינו קודם.. הבעיה התחילה לפני איזה שבוע שצצו לי חרדות שהאקס שלי צילם אותי או הקליט ( למרות שבכלל אין לזה ביסוס) וממש קשה לי לחיות עם הפחד הזה, שכבר גורם לי לחשוב שהאקס שלי הקליט אותי בשביל לסחוט אותי בעתיד.אני לא רוצה לפתוח את הסיפור של הבגידה עוד פעם במיוחד אחרי שחבר שלי סלח לי, אך אני מפחדת שזה יתגלה ( מהקלטות שלי- אני יודעת שזה לא הגיוני) והוא ישמע על הדברים האלה לא ממני ואז עוד יותר יכעס עליי, ומה יקרה זה אם יתגלה אחרי שנתחתן + ילדים? איני רוצה להישאר לבד. חשוב לי לציין שחבר שלי דיבר עם האקס והוא מכחיש לגמריי כל קשר, אז אין מצב שהוא עוד 10 שנים יגיד פתאום שהוא כן היה ושיש לו הוכחות נכון?אני באמת לא רוצה לפגוע בו, אך קשה לי מאוד להשתיק את החרדות אני אפילו לוקחת מדי פעם רגיעון.. גם קשה לי לחשוב שכל החיים אני ארגיש שאני מסתירה מחבר שלי את האמת כולה, ושהוא יודע רק חצי, אבל הוא יודע שעשיתי טעות וגם אני יודעת, אז מה משנים הפרטים לא? בבקשה תייעצי לי אני פשוט שבורה( כבר חצי שנה )