ושוב אני...

קראתי את מה שכתבת, גם בפעמים הקודמות, והדבר הראשון שאני רוצה להגיד לך הוא שמה שעובר עליך הוא בתחום הנורמלי לחלוטין. מתי זה לא נורמלי? כשאדם מתפרק ומפסיק לתפקד ולא נראה לי שאת בכלל קרובה למצב הזה.

למעשה את נראית כמו אשה שנמצאת בעמדת זינוק מצוינת לקראת חיים חדשים ויש לך את כל מה שצריך: את צעירה, יש לך ילד מדהים, עבודה, בריאות, את מתחילה ללמוד (אם כי מהסיבה הלא נכונה) … ומה עוד את צריכה? לחזור להיות שמחה כפי שאת מעידה על עצמך שהיית בעבר.

זה אומר שאין לך בעיה קלינית אלא שהגירושין והאירועים הלא נעימים סביבם יצרו אצלך דפוס חשיבה שעושה לך רע, מצליח לפלוש גם להקשרים הטובים של חייך, ובעיקר לא מאפשר לך לראות את האופק בצורה ברורה ומעוררת תקווה שתגרום למוח שלך לשלווה ולהתמקדות בעתיד. אגב, כשמגיעים למצב הזה גם העבר נראה פתאום לא כל כך נורא.

חפשי בגוגל "חיים חדשים לאחר גירושין או פרידה - התארגנות מחדש ומעבר ממשבר לצמיחה".

רועי, תודה רבה לך....

מיקי שלום,
נראה שהבחור שלך משמש כרגע כ"שק אגרוף" למצבי הרוח שלך, חבל! קחי בחשבון (אם הוא חשוב לך)שאת עשויה להפסיד אותו.
אין ספק שעדיין לא עיבדת את הגירושים והפרידה, את מציינת את הגירושים כנקודת שינוי ביחס למה שהיית קודם לכן, מדוע? האם את בחרת בגירושים? האם את שלמה עם הגירושים? האם היית נותנת לאקס שלך הזדמנות נוספת? מה גורם לך להרגיש חסרת ביטחון, ומדוע? חשוב שתעשי עם עצמך ברור מעמיק להבנת הסיבות שגורמות לך למצבי הרוח להתקפי הבכי והעצבנות. בהחלט כדאי שתעזרי באיש מקצוע להבנה ולמציאת דרכים חלופיות להתמודדות עם הקשיים. את יכולה לבדוק אפשרות דרך קופ"ח או הרווחה באזור מגורייך.

בהצלחה,
גלאי סיגלית
ייעוץ זוגי

ראשית תודה על התגובה, ושנית אני בחרתי בגרושים וזאת כי הגרוש שלי התייחס אליי כאדם הכי לא מעניין, הכי לא חשוב, ונראה לי שהבנת את המסר. אני גם כך לא טיפוס שיכול להגדיר את עצמו כבעלת ביטחון עצמי מי יודע מה, אך במהלך חיי הנישואין הושפלתי רבות הן בציבור והן בבית. תמיד הוא {הגרוש} אמר ונתן לי את ההרגשה שאני לא מלומדת מספיק אין לי חיי חברה כשלו, אני לא יודעת איך להתנהג כאמא, ודוגמאות כאלו ואחרות שרק הוסיפו להרגשה הלא נעימה.אני חייבת לציין שאני שמחה מעצם הבחירה שלי זה הדבר הטוב ביותר שעשיתי בחיים. כהגרוש שלי הלך ירדה לי אבן מהלב אך כנראה שבמקום בו האבן הייתה מונחת הקרקע השתנתה ולכן הכאב שלי הוא גדול.בכל מקרה שוב תודה ומדי פעם אני כנראה אשוב לכאן לחיזוקים מכם....