פורום נטורופתיה ותזונה - יש לך שאלה?

ירקות אורגניים איכותיים יותר בשל העובדה שלא משתמשים בכימיקלים לחיטוי, לדישון, להדברת מזיקים וכדומה. האיכות קשורה גם לאדמה בה הם גדלים. אם האדמה לא איכותית ואין בה מינרלים, שזה למעשה המזון של הצמח, גם הצמח יהיה פחות איכותי

לטיפול הנטורופתי יש הרבה מה להציע וזה בעיקר על ידי תזונה מאוזנת ובריאה מותאמת אישית. אנו מה שאנחנו אוכלים. אם הגוף לא מקבל את מה שהוא צריך הוא מגיב בהתאם. כמובן שיש להתחשב באורח החיים ובגורם שהביא למצב, ובמקרה הצורך להוסיף תוספים ו/ או צמחי מרפא.
גם פעילות גופנית בהחלט תעזור פה

עלי המורינגה עשירים במינרלים כמו ברזל, סידן, אבץ ואשלגן. המורינגה מכילה בשפע ויטמיני בי וסי ונוגדי חימצון רבים אחרים
אבל הצמח לא ספציפי לאוסטאופורוזיס . במקרה זה מומלץ לצרוך סידן אמורפי.
לגבי אינטראקציות הידועות לי - המורינגה אסורה לצורכי קומדין ( מדללי דם)ומצבי אי ספיקת כליות.

גם אני שמעתי על נפלאות המורינגה אבל בכל שקשור לחיזוק המערכת החיסונית וסידן הייתי ממליצה לך דווקא על הסידן האמורי של דנסיטי שעושה זאת מצוין.

יש תרסיס הומיאופטי של חברת ד״ר רקווק. ( dr. Reckeweg)

שלום, לרוב מומלץ ליטול תוסף של אבץ עד 6 שבועות ולהקפיד לשמור על יחס של 10:14 בין האבץ לנחושת וזאת בשל נטייה לירידה בכמות הנחושת בגוף כאשר נוטלים תוסף אבץ.
תדמייני מקום חנייה בו יש מקום מוגבל לאבץ ולנחושת. אם נכניס רק אבץ לא ישאר מקום לנחושת . אם זה לתקופה מוגבלת אין בעייה והגוף יחזור לאיזון

אז מה הם התסנינים העיקריים לעודף אבץ בגוף?

שוב,עודף אבץ הוא די נדיר , ויכול להיגרם בלקיחת תוספי אבץ של מעל לכ-150 מ"ג ליום לתקופה ממושכת. תסמינים של הרעלת אבץ יכולים לכלול:
ירידה ברמות סידן, נחושת וברזל (עלול להוביל לאנמיה).
טעם מתכתי בפה.
בחילות והקאות.
כאבי ראש וסחרחורות.

אני סבורה שלא הזקת לעובר. אמנם לא מומלץ לעבור תהליכים של ניקוי רעלים בהריון, אך בסופו של דבר אורז לא מזיק . בוודאי שלא תוך שבועיים. היי רגועה ועברי לתזונה בריאה ומזינה לעובר

זה לא רק אורז. משלבים הרבה עלים ירוקים וסלק ולימון.
זה גם תקין?

כן. ירקות לא מזיקים לנו

ברור שלא. הכוונה שלי אחרת. אם הגוף כתוצאה מהניקוי מפנה רעלים מהגוף, העובר לא יכול לספוג אותם?
קראתי איזה מאמר של נטורופתית שכתבה שניקוי בהריון יכול להזיק לעובר בגלל הרעלים שמתפנים דרך זרם הדם

נכון, זו הסיבה שלא עושים ניקוי רעלים בהריון. המצב נכון לאנשים עם רעילות גבוהה כתוצאה מתרופות, תזונה מעובדת ומזיקה לאורך זמן וכדומה.
אם זה לא המצב שלל, ולא השתמשת בפורמולות של צמחים מרוכזות לניקוי רעלים שמאיצות את התהליך לא הייתי דואגת

הסידן האמורפי היא המומלץ ביותר לאוסטאופורוזיס משתי סיבות עיקריות - הוא נספג טוב יותר בתאים משאר סוגי הסידן , וחשוב עוד יותר אפילו - הוא מגדיל את כמות התאים בוני העצם.

אין בעייה במידה והסוכר בדם תקין, שכן דבש מעלה רמות סוכר בדם בדיוק כמו סוכר

אפשר

כן אפשר. מומלץ גם לשלב תזונה היפו אלרגני לפי תשאול נטורופת

כן, הוא נחשב כמזון על. במיוחד הפולים השלמים ( ניתן להוסיף לשייקים למשל)

אין חובה להשרות , אך לאחר כשש שעות השרייה כמות הויטמינים ונוגדי החמצון גדלה. כדי למנוע רקבון , יש להשרות כמות קטנה ולשמור במקרר לאחר ההשרייה לתקופה קצרה

שלום,
אין בעייה להשתמש בהם.
ניתן גם לקנות צמחים מיובשים ולחלוט אותם פשוט

את יכולה להשתמש במלח המועשר בצורה מתונה, באופן כללי את יכולה להוסיף בצריכה מתונה מזונות המכילים יוד כגון אצות מאכל (נורי, וואקמי וכד'), דגים ומלח ים. חשוב לציין כי בעת נטילת תרופות לטיפול בתת פעילות של בלות התריס כמו אלטרוקסין יש להיזהר עם צריכת מזונות אלו משום שאלו עלולים לגרום ליתר פעילות של בלוטת התריס.

אפשר להשתמש בתוסף ניאצין בשחרור מושהה המונע את תופעת הפלאשינג.
מינון יומי מומלץ: כ- 1000 מ"ג ניאצין בשחרור מושהה