פורום נטורופתיה ותזונה - יש לך שאלה?

שלום,
תנסי להוריד גלוטן לשבועיים- שלושה ותראי אם יש שיפור. בכל מקרה הייתי ממליצה לפנות לנטורופת להרכבת תפריט אישי שיתאים לך ויעזור לך

תודה על המענה אבל לרגישות לגלוטן יש עוד תסמינים חוץ מנפיחות בטן כגון גרד פריחה בעור כאבי בטן בחילות ושילשול נכון?
אני סובלת רק מנפיחות בטן אולי במקום לוותר לחלוטין על גלוטן כדאי לי לנסות פרביוטיקה ? פרביוטיקה ביו 25 של סופברב יכול לעזור? יש פרביוטיקה מסויימת שאת יכולה להמליץ?
קמח שיפון כוסמין ושיבולת שועל מכילים גלוטן?

כוסמין מכיל גלוטן, ושיבולת שועל לא אמורה להכיל אך לפעמים רשום על המוצר שעלול להכיל כי האריזה בסביבה עם גלוטן. פרוביוטיקה יכולה להיות עזרה לתזונה , וכשיקום לרירית שנפגעה מהטיפולים שעברת.חשוב לדעתי להצמד לתזונה שאיש מקצוע ירכיב לך על פי תשאול ויתאים לך.

שלום,
זהו לא תחום ההתמחות שלי. ממליצה לפנות למומחה בתחום

אין לך מה לדאוג, ואין בעייה בשתיית 2 כוסות תה ג'ינג'ר ביום.לפי הרפואה הסינית ג׳ינג׳ר טרי עלול להעלות לחץ דם ולכן נטילתו אינה מומלצת במינונים גבוהים לאנשים הסובלים מיתר לחץ דם. אך יש גם מספר מחקרים קליניים שהראו כי נטילת ג׳ינג׳ר מסייעת להפחתה בלחץ הדם.

רמות גבוהות מדי של ויטמין D גורמות לעלייה ברמות הסידן בדם ,מה שיכול לעודד בריחת סידן מהעצמות. רעילות של ויטמין D היא נדירה אך עלולה להופיע עקב צריכה ממושכת. באוסטאורוזיס מומלץ לשלב עם סידן וויטמין k. כל תוסף של ויטמין די שמכיל רק שמן ללא תוספים הוא טוב.

גם אני נוטלת ויטמין די עדי חהגביר את ספיגת הסידן. ממליצה לך לחטול את הסידן האמורפי של דנסיטי

2000 הוא מינון אופטימלי

כן אין מניעה לקחת את כולם ביחד בבוקר

האם כפית אבקת בוסוויליה יכולה להחליף את החצי לימון?
ידוע לך מה היתרון בגרידת ג'ינגר ובוסווליה על בטן ריקה?
תודה

שלום,
אין קשר בין הבוסווליה ללימון. הבוסוויליה הוא צמח הלבונה ומשתמשים בשרף שלו כנוגד דלקת למפרקים וגם לדלקות מעי.
ג'ינג'ר טוב לעיכול וגם אנטי דלקתי. לפתוח את הבוקר עם מים ולימון לדעתי נותן תחושה של התחלה בריאה של היום. מים עם לימון מכילים ויטמין C וונוגדי חימצו וגם עוזרים לעיכול.

תוסיפי מספיק מים ואם אין לך צרבות או רגישות זה יעיל אני עשיתי ככה שנים רק לאחרונה הפחתתי כי עשה לי צריבה. ממליצה לך בחום לשלב סידן אמורפי הוא חזק ויעיל מכל סידן אחר ואנטי דלקתי יעזור לך בבעיה . בריאות

שלום,
כן בדיוק. חתיכות ג’ינג’ר ומים רותחים על זה

אפשר להשאר עם המינון הזה עד הבדיקה הבאה. האם עלה מבדיקה הקודמת? אם כן אז זה בסדר

אפשר להעלות מינון עד הבדיקה הבאה עד 5000 . במידה ואת סובלת מאוסטאופרוזיס או בעיות כליות או נוטלת תרופות כלשהן תתייעצי עם הרופא

שלום,
אחת מתופעות הלוואי של נטילת אספירין לאורך זמן היא פגיעה ברירית הקיבה מה שגורם לפגיעה בעיכול ובספיגה

שלום,
אני מציעה לך לפנות למטפל שנתן את הטיפול להמשך הנחיות.
קיבלת הומיאופיה לניקוי הגוף שלפעמים עושה תופעות לוואי ולכן כדאי להתחיל בהדרגה, קיבלת גם לאיזון הורמונלי שיכול היה לעשות כאבים בחלק התחתון של הגוף. מכיוון שהמטפל שנתן לך מכיר את הבעיות שלך הוא ידע להגיד לך אם זו תופעת לוואי רצויה עבורך או לא.

שלום ,
יש אנשים שרגישים לטיראמין ( תוצר פירוק של הטירוזין) . אולי לזה הכוונה?

שלום,
האם ידוע ממה הנשירה? יכול להגרם מהרבה סיבות וחשוב לטפל בגורם - אנמיה, חוסר איזון הורמונלי, סטרס וכו
יש את התוסף ROOTSHR שעוזר במקרה של חוסרים
יש שמפו של JASON שגם עוזר

שלום,
אני מאמינה גדולה בתזונה. אנו מה שנכנס לגופינו. לכן, הייתי ממליצה לך לפנות לנטורופתית שתתאים לך תזונה שמתאימה למחבל ולאורח החיים שלך, ואם יש צורך גם תוספים כמו פטריות מרפא

באופן אישי לא ניסיתי להקפיא טופו . יש להוציא את הנוזלים ולסגור בשקית אטומה. הבנתי שהטעם והמרקם משתנים מעט לאחר ההפשרה אך לרוב האנשים זה לא מפריע.

החשיבות של ויטמין k עם ויטמין D וויטמין K,( וסידן) הוא בהקשר של בריאות העצם. ויטמין D וויטמין K פועלים ביחד בכדי ליצור כמה שיותר של מינרליזציה של העצם ובכדי למנוע בריחת סידן , ולכן לא.נשים עם בריחת סידן חשוב לקחת סידן + ויטמין די+ K
לגבי האגוזים- לדעתי אין צורך לשפוך מים רותחים, אך זה לא יפגע בתכולת הויטמינים.

היי סיגל,
אם אני מבין נכון מדברייך אז נטילת ויטמין k בנוסף לדי חשובה או מומלצת רק לאנשים שיש להם בעיות של בריחת סידן? אם אני אדם בריא אז אין צורך לקחת? האם נטילה של ויטמין די במינון של 1000 יחב"ל ליום לתחזוקה כפי שממליצים כעת במשרד הבריאות, יכולה לגרום לבריחת סידן עם הזמן לאנשים בריאים?


שליו

הבנת נכון, לא יגרם נזק