פורום נטורופתיה ותזונה - יש לך שאלה?

שלום,
ביו פולאט של אקוסאפ הוא מצוין ונספג טוב. מזלף אחד ביום (400 מק"ג)

היי סיגל,
תודה על תגובתך המהירה.
מזלף אחד ביום למשך כמה איזה תקופה את ממליצה?
הרופא טוען שהרמה היא מאד נמוכה.. האם מזלף אחד ביום יספיק על מנת למלא את החוסר?

המינון המיטבי של חומצה פולית הינו 400-800 מק"ג ביום. כך שאפשר להתחיל עם מזלף בבוקר ומזלף בערב על קיבה ריקה ולבדוק שוב כעבור 3 חודשים. רעילות כתוצאה מנטילת חומצה פולית נדירה ולכן רק נטילה קבועה וממושכת העולה על 1000 מק"ג ביום (בייחוד כאשר קיים חוסר בויטמין B12) עלולה לגרום לתופעות לוואי בלתי רצויות .

תודה על המענה !
שאלה אחרונה -
בבדיקות הדם שלי גם רמה יחסית נמוכה של ויטמין די
27 ng/ml
מומלץ שאקח גם מזלף אחד ביום של תוסף ויטמין די ששווה ערך ל-1000 יחב"ל, למשך 3 חודשים?

מה דעתך?
תודה גדולה

כן, אפשר גם 5000 ביום. ולבדוק שוב בעוד 3 חדשים

שלום,
תזונה טבעית ולא מעובדת ללא סוכרם , עם דגש על מזונות "קוטלי טפילים"- גרעיני דלעת לא קלויים (כ-40 ביום), שום, גזר, זרעי מלפפון, בצל וזנגביל.
שמן אורגנו משמש כאנטיביוטיקה טבעית לקטילת חיידקי מעיים ויש גם צחים שונים שיש להתאימם בהתאם למקרה.
בהמשך יש לשלב פרוביוטיקה לשיקום הפלורה של המעי

לגבי דלקות שתן עניתי לך.
לגבי כאבי שרירים יש באמת מוצרים רבים. כמו כורכומינט של טרימטבע (שמכיל כורכומין ומנטול בריכוז גבוה, ארניקה, קלנדולה, הדס ואלוורה)

אכן יש שני סוגי כוסמת- הירוקה והחומה.
החומה היא כוסמת קלויה, ערכיה התזונתיים יותר נמוכים והיא מהירה יותר לבישול ואכילה בצורה של אורז.בגלל שהיא קלויה לא ניתן להנביט אותה.
כוסמת ירוקה היא לא קלויה, הערכים התזונתיים גבוהים יותר, ניתן להנביט אותה והיא מתאימה גם לאפייה בצורה של השרייה במים וטחינה.
כוסמת לא קלויה מכילה כ13 גרם חלבון ( ל100 גרם). כוסמת קלויה מבושלת מכילה כ3 גרם חלבון ל100 גרם

שלום,
אקדים ואומר שעם דלקות בשתן לא משחקים, ולא מחכים. במיוחד אם יש דם בשתן או כאבים בגב תחתון חובה לקחת אנטיביוטיקה ולא לנסות מוצרים טבעיים מחשש לפגיעה בכליות. ולאר הסבב של האנטיביוטיקה לטפל בצמחים למניעה במידה ומדובר בדלקות חוזרות. אכן יש המון סוגים טובים בשוק. אתן לדוגמא שלושה מצויינים- אם המצב לא קריטי אז אני אוהבת לשלב כמה מוצרים ביחד כדי לתקוף את הבעייה מכמה כיוונים - קרנמיקס מקס של אלטמן (מכיל חמוציות וצמחים)+מגה פרוביוטיק קראן של גרמזה (מכיל פרוביוטיקה , די מאנוז וחמוציות)+Dianthus של ברא שמכיל צמחים עוצמתיים לדלקות בשתן. המינונים תלויים במצב וכך גם ההחלטה מה לקחת. אם אחד מהם או לשלב

להבנתי זה אמור לסייע אך מכיוון שאין לי מספיק ידע בנושא אני ממליצה להתייעץ עם רוקח שמכיר את המוצר

כן . לא ביחד. בהפרש של כמה שעות

תנסי את של אקוסאפ

שלום,
התופעות היחידות שנתקלתי היו גיהוקים בטעם דג ואת זה אפשר לפתור על ידי הקפאת הכדורים או נטילה תוך כדי אוכל.

האם חובה לאפסן את תוסף אומגה 3 במקרר? על האריזה כתוב במקום "קריר יבש רחוק מאור השמש". קריר זה יחסי.
התוסף עלול להתחמצן?

כן , עדיף בקירור, הוא מתחמצן. ולבחור איכות טובה ( לדוגמא - אומגה הגליל)

מהם הסימנים למעידים שהתוסף התחמצן?
האם החמצון גורם לנזק רציני?
איך יודעים שהתוסף נספג היטב בתאים?

קשה לדעת, תאריך תפוגה וריח של המוצר בעיקר
אם יש ספק לא שווה להמשיך. זה כמו להשתמש בשמן מקולקל או מזוקק. אם אין נזק בטוח אין תועלת , וזו הרי לא המטרה

לא, הברזל נספג בצורה שונה. לא דרך העור

שלום,יש טיפולי גוף נפש רבים כמו פסיכותרפיה , cbt, ביוסינתזה, ביו פידבק, ועוד רבים. כדאי לבדוק באינטרנט לאיזה סוג טיפול את הכי מתחברת ולנסות אותו

שלום,
אכיניצאה לא הייתי משלבת . כל השאר אין בעייה

כן , אין בעייה. אני מניחה שהסי ודי זה לכבוד הקורונה :) ולחיזוק מערכת החיסון וכל השאר לעיניים וכנוגדי חמצון , ונוגדי דלקות . כמובן הכל תלוי במינונים של כל אחד . לדוגמא יש ויטמין די 400 ויש ויטמין די 5000 . כך שאם לוקחים ויטמין די 400 כל יום זה כמובן לא אותו אפקט של לקיחת ויטמין די 5000.

אין בעייה לשלב

כן יש מרפאות שעושות בדיקות. אם יש מזון ספציפי שאת חושדת בו את יכולה להפסיק לצרוך אותו לכשלושה שבועות ולראות אם התסמינים שהיו נעלמו.