סוכר קנים אורגני או סוכר קוקוס

שלום לך, אני מאמינה שכל סוגי הסוכר לא טובים . אולם, אם משתמשים בהם בצורה מושכלת וחכמה הרי אפשר להגיע לגיל מבוגר בבריאות טובה. כל הממתיקים שמסתיימים בטול כמו סורביטול, מלטיטול וכו' הם סוג של סוכר שנספג יותר במעי, מכיל קצת פחות קלוריות מסוכר רגיל. מסיבה זו, לרבים נדמה שניתן לאכול ממנו חופשי ובלי תשומת לב. הוא מומלץ לעיתים לחולי סוכרת מסיבה זו. אולם, החשיבה הרגילה היא שאם זה אכן "ללא סוכר" אז למה לאכול עוגייה אחת, בוא נאכל לפחות שלוש... אני מאמינה שעדיף לאכול עוגייה אחת אמיתית מאשר הרבה כביכול ללא סוכר. מכיוון שזה סוכר שנספג במעי, הרי צריכה מרובה ממנו עלולה לגרום לכאבי בטן. אספרטיים בצריכה מושכלת לא גורם לנזק.