זרעי פשתן

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • זרעי פשתן
    אני
    24/11/2010

    כדי לסייע בעצירות אני מוסיפה ליוגורט\לסלט מידי יום בערך 3-4 כפות זרעי פשתן שלמים-לא בבת אחת אלא על פני כל היום.
    א.כמה זה שווה מבחינה קלוריות לכל כף גם הטחון וגם השלמים?
    ב. האם מומלץ ללעוס אותם שלמים או לטחון?
    כאמור לפתירת בעיית העצירות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    זרעי פשתן

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • זרעי פשתן - תגובה

    צחי כנען
    24/11/2010

    זרעי פשתן לא טחונים בקושי נספגים כי הגוף "מתקשה" לעכל בצורה זו (כמו גם שומשום)
    תנסי לבדוק מהי כמות המינימלית שעדיין אפקטיבית ובהתאם תאכלי.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו