חרדת בחינות

שלום לך שני

NLP או/ו דמיון מודרך, יכולים לסייע לך בחרדת בחינות.
כשהמטרה היא ממוקדת כמו שהצגת כאן, סביר להניח שניתן יהיה להסתפק
במפגש אחד או שניים כדי לשנות את המצב.

(ישנם הליכים שמותאמים במיוחד למצבים דומים לאלה שתיארת).

המשך ערב טוב
זהבית :)

תודה

שלום לך שני
סליחה על העיכוב בתשובה.

קצת קשה לפרט היות וקיימים מספר הליכים
שיש להתאימם ספציפית לפי הראיון שנערך עם המונחה (המטופל)
ולפי מה שהוא חווה.

בד"כ לכל "קושי" גם אם נדמה שהוא חדש, יש שורשים בעבר הרחוק שלנו
ורק לאחר בירור ניתן יהיה לבחור בהליך/כים המתאימים במדויק לאותו אדם.

ובכ"ז לדוגמה , יש הליך פשוט - שאפשר להשתמש בו כעזרה ראשונה
שנקרא סוויש = SWISH
משתמשים בו - בד"כ - כשיש תמונה, שעצם הופעתה
גורמת אוטומטית להפעלה של רגש מעיק כמו פחד לדוגמה.
והופעת הרגש מונעת מהמונחה לפעול ולעשות דברים שחשובים לו.
זוהי בעצם התנייה שהמוח שלנו לימד את עצמו לעשות
מסיבות שונות בנסיבות מסויימות.

בסוויש - מנחה NLP, עוזר למונחה "לפרק" את ההתנייה
ע"י החלפת תמונה בתמונה, באופן שיאפשר למונחה לפעול ולעשות מה שהוא רוצה
(במקום להמנע).
(זה הליך שלוקח כ 20 דקות +/-)

בד"כ עדיף לא להשתמש בסוויש בלבד ורצוי לצרף אותו לעוד הליכים
ורק לאחר ראיון מפורט.

מקווה שעניתי לשאלתך
המשך יום טוב :)

זהבית .