דמיון מודרך לקבוצה

ע. שלום רב,

כן, בהחלט ניתן לקיים דמיון מודרך לקבוצה.

אני עצמי הנחיתי סדנת דמיון מודרך ומדיטציה של 8 מפגשים בכללית רפואה משלימה בפ"ת, ובסדנה השתתפו 10 נשים, והנחיתי גם קבוצות נוספות עם מספר דומה של נשים במסגרת פרטית.
אפשרי גם שהקבוצה תהיה גדולה יותר.

בדרך כלל דמיון מודרך בקבוצה מטרתו רגיעה, חיזוק משאבים וכוחות פנימיים, ולעיתים גם יצירת תמונה עתידית מיטבית אצל כל אחד בקבוצה עבור עצמו. כשאנו מצליחים לדמיין איך ייראו חיינו בעקבות שינוי שאנו מעוניינים ליצור (או לשמור על מצב קיים), ולהתחבר להרגשה הטובה שנרגיש, יש סיכוי רב יותר שנצליח ליצור את השינוי שיביא אותנו למצב הזה ולהרגשה הזו.

בברכה,
אילה