התקפי חרדה

עדן שלום,

NLP בשילוב עם דמיון מודרך בהחלט יכול להיות יעיל לטיפול בהתקפי חרדה.

אם מתייחסים להתקף חרדה כסימפטום לבעיה שנמצאת ברבדים יותר עמוקים,
אז קודם כל ה- NLP מאפשר לטפל בבעיה השורשית ואז גם הסימפטום יירגע.

מעבר לכך בעזרת ה- NLP והדמיון המודרך ניתן להגיע לרמה גבוהה יותר של
רגיעה והרפיה בחיי היומיום שעשויים להפחית את תדירות ועוצמת התקפי החרדה,
וגם ניתן להתכונן מראש להתקף החרדה, לזהות את הסימנים כשהוא מתחיל להתעורר,
וללמוד טכניקות אפקטיביות להתמודדות איתו בזמן שהוא מתרחש.

בדרך כלל אדם שמרגיש מוכן למצב מסויים חווה הרבה פחות פחד וחרדה
כי הוא יודע שיוכל להתמודד איתו בהצלחה (בוודאי בהצלחה יחסית למצב שלא היה מוכן).

מאחלת לך שנה טובה, קלה ושמחה,

אילה