האם דמיון מודרך

יערה שלום,

ניתן להיגמל מהרגלים כמו כסיסת ציפורניים והרגלים אחרים, בעיקר בטכניקות של NLP, שזהו תחום קרוב מאוד לדמיון מודרך, וגם כן עושה שימוש בכוחו האינסופי של תת המודע שלנו.

ברוב הטכניקות של NLP יש מעורבות רבה יותר של המטופל לעומת טכניקות של דמיון מודרך, ואולי זו הסיבה שהשפעתן גדולה יותר במקרה של הרגלים עקשניים.
יחד עם זאת בהחלט משלבים במידת הצורך דמיון מודרך, בעיקר כדי להגביר את יכולתו של המטופל להירגע, זאת במידה שכסיסת הציפורניים קשורה למצבים של לחץ, מתח ועצבנות.

בברכה, אילה