שאלה

יונית שלום רב,


התשובה לשאלתך מורכבת, כיוון שכמעט תמיד יש הרבה מעבר להצגה הלכאורה פשוטה של הבעיה.

בתהליך ה-NLP מגדירים קודם כל מטרה חיובית שמבטאת את איך שאת רוצה להיות בעתיד שאחרי השינוי. כיוון שתהליך התשאול להגדרת המטרה מורכב, ונוגע בערכים ואמונות המניעים אותך, ייתכן שכבר בשלב מוקדם תמצאי שהגדרת מטרה כמו "לשפר את החשק המיני שלי" אינה בהכרח ההגדרה המתאימה לך, אלא ייתכן שתרצי דווקא להגדיר מטרה אחרת, כגון "שיפור מערכת היחסים", שכמובן עשויים להיות לה היבטים רבים מעבר להיבט המיני.

כבר בתחילת התהליך מבררים אילו משאבים עומדים לרשותך לצורך השגת השינוי, ואילו משאבים את צריכה עדיין לחזק, וגם בשלב זה סביר שתקבלי תובנות שיעזרו לך בהתמודדות.

בעזרת טכניקות ה- NLP, שמאפשרות תקשורת עם תת המודע, תוכלי לבדוק את מקומך ותפיסותייך לגבי עצמך, וכן במערכת היחסים בינך לבין בעלך, ולשפר את התקשורת שלך עם עצמך ועם הסובבים, כולל בעלך.

ה- NLP עוסק בעזרת טכניקות שונות בנושא של אמונות וערכים, בהנחה שהם קשורים לנושא שמעסיק אותך (למשל אולי את מחזיקה באמונה שחוסר החשק המיני הוא הבעיה שלך בלבד, או שאת האחראית לבעיה, זה דבר שבודקים אותו ביחד בתהליך).

חשוב שתדעי שה- NLP שם דגש על ההסתכלות החיובית, נטולת שיפוט והאשמות עצמיות, ולכל אורך הדרך משתמשים בטכניקות של חיזוק משאבים פנימיים, כך שהתהליך מעצים מאוד, ובמהלכו הקבלה והאהבה העצמית משתפרות מאוד ואלה כשלעצמן הן לרוב מרכיב חשוב ביותר בחשק המיני.