שאלה לגבי סוגסטיה

אסי שלום,

ההמלצה היא לדמיין את המצב הרצוי מבחינתך אחרי השינוי, כאילו הוא כבר מתרחש כעת.
אין דרך לוודא מראש שמה שאנחנו רוצים יהפוך למציאות 100 אחוז, אבל החוקרים והמפתחים בתחום התודעה טוענים שכאשר אנחנו מדמיינים את המצב הרצוי כאילו הוא כבר מתרחש בהווה, זה מאוד משפר את הסיכוי להגשמה.

אם יש לך קושי בשינוי אמונות, ייתכן שגם יש לך אמונה שקשה או בלתי אפשרי לשנות אמונות, וייתכן שכדאי לנסות טכניקות נוספות של NLP ודמיון מודרך מלבד סוגסטיות.
יש טכניקות ספציפיות אפקטיביות מאוד לשינוי אמונות.

בברכה, אילה

הבנתי מה שאת אומרת ...
אבל אני חושב שהבעיה שלי היא לא בשינון הבעיה שלי היא בתוצאה הסופית
כי בשינון אני כן מרגיש שינוי מצוין וזה בדוק בדוק בדוק !
אבל יש נושא מסוים שאני לא מוצא דרך למצוא תתוצאה הסופית
יש אולי שיטה מסוית למצוא לכול דבר תתוצאה הסופית ?

אסי שלום,

לא כל כך הבנתי את השאלה. מה זאת אומרת למצוא לכל דבר את התוצאה
הסופית? יש לך דוגמה?

אני לא כולכך יודע איך עושים את זה בצורה נכונה אבל בערך
המטרה זה להגיע לשורש הראשוני שמניע תעניין ..
למשל אם יש לי פחד לדבר מול קהל ..
אז אני שואל תבנאדם למה יש לך פחד קהל ? אז הוא אומר כי אני מפחד להיות לחוץ ואז לדבר שטויות ..
ואם תדבר שטויות אז מה יהיה ?
אז אנשים לא יבאו לשמוע אותי ..
ואם אנשים לא יבאו לשמוע אותך אז מה יהיה ?
אז אני יהיה לבד

ככה עושים את זה בסגנון ..

ואז בעצם לשנן משפט הופכי בעניין שאני יהיה לבד ..
אפשר להגיע יותר עמוק מיזה אני מאמין .
מה דעתך ?מכירה ?

איזה אחד אמר לי זה שהסביר לי את זה הוא אמר לי שאיתה לו בעיה מסוים בעניין של ציבור וזה אז הוא השורש שהוא הגיע זה גאווה ...

היי אסי,

צורת התישאול שהצעת היא מצויינת ועוזרת להגיע לשורש.
התהליך שאני מכירה דומה למה שהצעת: שואלים כל פעם "מה
הכי גרוע שיקרה? ו"איך זה גורם לך להרגיש?" ואז שוב ושוב חוזרים על זה,
וזה עוזר להעלות רגשות שקשורים לעניין.

לרוב אם נשארים מספיק עם השאלות האלה, בסוף הפחדים נעלמים
ועוללה משהו טוב או נייטרלי, ואז אפשר להתחיל לשאול "מה הכי טוב
שיקרה?" ולחזור על זה שוב ושוב עד שמגיעים ממש לשמחה והרגשה
של אפשרויות בלתי מוגבלות.

פחד מלהיות לבד בהחלט יכול להיות פחד שורשי אצל חלק מהאנשים.

לגבי הריפוי שהצעת ע"י שינוי של משפט הופכי או משפט של שינוי מצב,
אני לא בטוחה שזה יביא לגמרי לריפוי, הייתי מוסיפה טכניקות יותר
מעמיקות לטיפול רגשי.

בברכה, אילה

הבנתי תתשובה שלך תודה רבה..

אבל בכללי יותר עדיף לשנן תשורש מאשר לשנן ישר על הבעיה ?

למשל במקום לשנן ביטחון מלא מול קהל לשנן
שכולם אוהבים אותי וכולם רוצים להיות בחברתי או משהו בסגנון ...

אני יודע שיש דברים יותר טובים משינון אבל אני רק מדבר על הבסיס...

תודה רבה.