מה נותן הדימיון?

חיים שלום,

הרעיון בריפוי באמצעות הדמיון הוא קודם כל שגופנו מגיב באותו אופן לאירועים אמיתיים ודמיוניים, מה שמאפשר לנו לדמיין למשל מצב נעים ורגוע בטבע, מבלי ממש להיות שם, ולייצר תגובה גופנית של רגיעה ושלווה, המקלה עלינו בחיי היום-יום גם בשעות שבהן אנו בעירנות מלאה.

הדמיון מאפשר גם היזכרות בזכרונות שעשויים להיות מעצימים ובתחושות המלוות אותם, ו"לרתום" תחושות אלה למקומות בחיים שבהם אנו מתקשים ומרגישים שאנו זקוקים ליותר כוחות ומשאבים.

באותה מידה בעזרת הדמיון ניתן גם להיזכר בזכרונות שבהם החוויה הרגשית היתה קשה וליצור חוויה מתקנת ומשחררת.

כל הזכרונות, החוויות והנסיון שעברנו קיימים במוחנו, אך כדי להקל על העומס,חלק גדול מהם מאוחסן בתת המודע. בעזרת הדמיון אנו יוצרים גישה לתוכן שהיה לא-מודע ויכולים לטפל בו.

הכוונה בדמיון לאו דווקא לאירועים דמיוניים שלא התרחשו מעולם, או בדיוניים, אלא להעלאת מצבים וארועים כתמונה דמיונית ,גם כאלה שסביר להניח שיתרחשו בפועל.
למשל אם אתה מתכונן לפגישת עבודה, תוכל לדמיין איך תתנהל הפגישה, עוד לפני שהתרחשה בפועל, עד לסיומה המוצלח (בדמיון אפשר לעשות הכל) וייתכן מאוד שתוצאות הפגישה יושפען לטובה מ"ההכנה המוקדמת" שביצעת בדמיונך.