העלמת מיומה באמצעות דמיון מודרך

שלום לך אודליה
ישנן הרבה דרכים ליצור דימיון מודרך שעשוי לעזור.
ככל שהדימוי ״ידבר״ יותר ללא מודע, כך הוא ״יעבוד״ יותר.
אז הנה דרך אחת שיכולה לעזור.
תשאלי את עצמך:
כמו מה המיומה הזו (עבורך)?

לדוגמה: אם סופר מרגיש שמשום מה הוא נתקע עם הכתיבה שלו
ושואלים אותו: כמו מה זה בשבילך, מצפים ממנו לדימוי ואיתו עובדים.

יתכן שהוא יגיד שזה כמו חומה או קיר שהוא לא יכול לעבור
ואז מתחילים לשאול פרטים על החומה הזו
ממה עשוייה , צבע, האם מחוספסת/חלקה ,מאיזה חומר,גובה, וכו׳
אחרי שממחישים את זה ללא מודע ונותנים לו את כל הנתונים,
עוברים לבדוק באיזה דרכים ניתן לעבור את החומה
ומכיון שיש לנו הכל בדמיון , הכל אפשרי.
מבקשים ממנו לתת כמה אפשרויות למשל לחפור בור מתחת
או לשים סולם או כל דבר אחר.
וכשהוא עובר לצד השני מה יש שם? (שוב להמחיש כמה שיותר בעזרת כל החושים).
איזה הרגשה זו?
וכו׳

(אחד הדברים החשובים להצלחת העניין הוא: להתחבר למה מרגישים.)

שמת לב שנוצר סיפור?

ועכשיו ל״עבודה״
את הסיפור שתיצרי עבורך בפרוטרוט
תוכלי לספר בשניות לעצמך תוך כדי זה שאת מדמיינת את כל ההתרחשות
כמה פעמים ביום.

כששואלים כמו מה זה, הלא מודע מבין את החיבור בין הסיפור למה שמתרחש בגוף, ויכול לעזור לשנות.

אם יש לך עוד שאלות או שמשהו לא ברור את מוזמנת לשאול שוב.

אפשרות נוספת זה לפנות למטפל בדמיון מודרך שבעזרתו תוכלי ליצור את ״הסיפור״ שלך, יתכן שלמטרה זו יספיק מפגש אחד, ואז ״לספר״ את זה לעצמך , כמה פעמים ביום.

וכמובן שישנן עוד טכניקות.

בברכה
זהבית