סביבת עבודה

ירדן שלום,

תודה על שאלתך מאירת העיניים. אני בהחלט חושבת שבשלב מסויים, בעיקר כאשר מתורגלים בדמיון מודרך ניתן לעשות זאת בסביבה הרגילה, ויש אנשים שמצליחים לעשות דמיון מודרך אפילו בעיניים פקוחות.
הדמיון שלנו הוא אינסופי וחופשי לגמרי, וניתן לעשות בעזרתו כל מה שאנו חפצים ובזמן שמתאים לנו.

אגלה לך "סוד", שאני נוהגת לעיתים לעשות לעצמי דמיון מודרך אפילו בשיעור ספינינג וזה עוזר לי להנות יותר מהשיעור ולנתק את עצמי מהחיבור לקושי הגופני.

ידוע שדמיון מודרך יכול לסייע מאוד אפילו בשעת לידה, לצורך הפחתת הכאב, וברור שבזמן לידה אין בידוד מוחלט מהסביבה והגוף אינו נמצא בהרפייה ושלווה כפי שאולי רצוי כשמתארגנים מראש וכו', למרות שכן רצוי שהיולדת תבחר דימוי שמתאים לה עוד לפני הלידה ואולי תתרגל אותו מספר פעמים, כדי להצליח לדמיין ביתר קלות בזמן אמת.

כמו כן, לעיתים ניתן להשתמש בדמיון לצורך הגברת הריכוז כאשר מחשבות על משהו אחר מעסיקות אותך, ואז אתה יכול לדמיין שיש לך חדר פרטי עם דלת, ואולי גם חדר המתנה, ואתה יכול בדמיונך להגיד לאותו אדם או אותו עניין שהמחשבות עליו מטרידות אותך, או אולי למשהו שמסמל את אותו עניין, שכעת אתה עסוק, ואתה מבקש ממנו שימתין עד שתסיים ואז תתפנה אליו, זה מאוד יכול לעזור.

יחד עם זאת, לא לכולם זה מתאים, יש אנשים שלמרות שהם רגילים לחוות דמיון מודרך, עדיין זקוקים לסביבה השקטה שמאפשרת התנתקות ומעדיפים אותה.
אני יכולה גם לספר לך שלמרות שחוויתי הרבה מאוד דמיון מודרך על עצמי במהלך הלימודים, עדיין זכורה לי לטובה חוויה של סדנת דמיון מודרך שהתקיימה במלון בצפון, בחדר נעים עם כריות ומחצלות, ותחושתי היתה שהחוויה יותר עוצמתית בגלל הייחוד של המקום ותחושת ההתנתקות שהמקום הזה איפשר.