מידע רפואי
פורומים
- קרינה סלולרית, סרטן
- אוסטאופורוזיס
- כושר גופני
- סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
- רפואת מטיילים
- השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
- פילאטיס
- נוירולוגיה, אפילפסיה
- כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
- דלקת פרקים, ראומטולוגיה
- פדיקור
- רפואת כף הרגל - פודיאטריה
- הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
- אימון אישי, קואצ'ינג
- בנות, העצמה נשית
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
- שאלהמאיר23/09/2009
שלום רב,
אפשר לקבל הצעה או שתיים לדמיון מודרך לאנשים שסובלים מחרדה חברתית ומפחדים לצאת לרחוב?
תודה רבה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר דמיון מודרך
זהבית טוב24/09/2009שלום לך מאיר
קודם כל חשוב לברר עם המונחה
מה הוא רוצה להשיג
ומה מונע ממנו להשיג זאת (האם זה משהו שרואה, שומע, חש?)
ואולי גם לשאול: מה זה (הפחד), מאפשר לו היום ?
ואם לא היה לו את הפחד מה זה היה מאפשר לו. (ו / או לא מאפשר לו)?
כדי ליצור דימוי מוצלח,
לפעמים הכי פשוט זה לשאול את האדם עצמו:
:" כשאתה פוחד לצאת לרחוב
(להקפיד להשתמש במילים ובביטויים שהמונחה אכן השתמש !)
כמו מה זה ?- כמו מה הפחד הזה?"
(אם הוא מתקשה להסביר, לומר לו - שיסביר בדרך כזו
שאם גם אתה תרצה ללמוד לעשות זאת (לפחד)
אחרי ההסבר שלו תבינו ותדע גם.
(כי הוא יודע לעשות את זה כ"כ טוב- את הפחד - שזו בעצם מיומנות שלו ,שיכול ללמד).
נניח שיגיד שזה כמו מחסום שלא מאפשר יציאה (או גדר).
כאן רצוי לקבל פירוט- מאיזה חומר /איזה גובה/צבע/תחושה/ מרחק / וכו'
ואז לבדוק איתו איך זה יהיה כשיגיע לצד השני - כשכבר יעבור את המחסום
מה יראה שם בצד השני - מה ישמע - איזה תחושה גופנית תלווה את הגעתו לצד השני
איזה מחשבות יהיו לו שם מה יעשה כשיהיה שם וכו'
(וכרגע זה רק בתיאוריה)
ואז לבקש ממנו שידמיין רק לרגע שהוא ליד הגדר
ויש שם את כל הכלים והאפשרויות בעולם
(ויש לו אפשרות ליצור ברגע כל מה שהוא צריך כדי לעבור בביטחה ובקלות לצד השני
אם קשה לו לדמיין - לומר שלרגע ידמיין שזה כן אפשרי ([כמו בסרט מצוייר])
והאפשרויות הן בלתי מוגבלות: סולם /גשר /חומר שממיס בדיוק את החומר ממנו עשוי המחסום/
חפירת מנהרה מתחת למחסום / כדור פורח/ בלון הליום עצום/מטוס/להצמיח כנפיים ועוד ועוד ..
עדיף שהוא ימצא לבד (גם אם יגיד שאין לו -לומר לו שיש זמן ושאתה בטוח שהוא ימצא)
כשימצא את הפתרון לבקש שיעצום עיניים לכמה דקות
שידמיין את החומה לכל פרטיה (ואם רשמת קודם את מה שאמר - אפשר להזכיר לו את המילים והמשפטים בהם תיאר זאת)
ואז להמשיך בתיאור של איך הוא עובר (כולל פרטים )
ותיאור של איך זה להיות בצד השני של החומה (עם הפרטים שנתן קודם)
חשוב שיחווה את זה כאילו זה קורה בזמן הווה
ומתוך העיניים שלו כלומר שהוא בתוך הגוף של עצמו
ולא רק רואה את -עצמו- עושה X
כמובן שהדימוי יכול להשתנות - זה תלוי באדם עצמו
ובכ"ז אם תרצה יש דרך שבה אתה פשוט מנחה את האדם לסיפור כזה או דומה מדימיונך שלך,
דימוי כלשהוא, שבו יש מיכשול שהוא מצליח להתגבר עליו ולעבור לצד השני - ושם חש משוחרר עוצמתי בעל בטחון וכו' - זה יכול להיות לעבור נהר/ לעלות על הר וכו'
אם יש לך צורך בהבהרה- אשמח לעזור.
שנה טובה וגמר חתימה טובה
זהבית* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו
הפרעות אכילה,אנורקסיה לנערה בת 14 האם NLP עוזר?
איך אפשר להחזיר לעצמי את המוטיבציה להנעה?
להודות לאילה אורי ובקשה להמלצה על לימודי nlp
האם טיפול ב-NLP מתאים גם לכבדי לשון?
מה עושים כדי לשפר מצב רוח רע לטוב דרך nlp?
איך מגדירים מטרה לזוגיות שאני מאוד רוצה?
כיצד הופכים גישה שלילית לגישה חיובית?
תסכול קושי ותחושה לא נעימה, חרדות ולחץ
טיפול NLP לבעיה רפואית של גידול שפיר
ערוץ הבריאות
.jpg)
האם את נשמרת מפני דלקת נרתיקית?
.jpg)
.jpg)
.jpg)




.jpg)
.jpg)

