שאלה

רן שלום,

מתיאורך נראה לי שמה שקורה הוא שבאירועים שחווית בעבר נותרו "מעגלים פתוחים" מבחינת רגשותיך, וכיום הרגשות שהודחקו אז עולים ומתבטאים לא רק כרגשות אלא גם בהפרעות בנשימה.

אני מאוד ממליצה על טיפול בשיטת "המסע", שמסייע להכיר ברגשות שנחסמו, להעלות ולשחרר אותם, ו"סוגר את המעגלים" ע"י כך שמגיעים לסליחה ולהשלמה.

זה לא מוחק את האירועים שקרו, רק משנה את ההתייחסות הרגשית, כדי שתוכל להמשיך את חייך כשאתה חופשי, משוחרר ובריא. זוהי שיטה מצויינת להתמודדות גם עם טראומות מהעבר.

אם תרצה המלצה על מטפל בשיטה זו באיזור מגוריך אשמח להפנות אותך, וכמו כן אתה יכול להסתכל ברשימת המטפלים המוסמכים באתר "המסע ישראל".

אילה