שאלה

ליאת שלום,

מטרתן של ההרפיה והנשימות היא להכניס את המוח למצב דומה לזה שלפני ההירדמות, שבו גלי המוח איטיים יותר, ומכונים גלי אלפא.

במצב זה המוח פתוח יותר להשפעה על תת המודע ע"י דימויים, שהם שפתו של תת המודע.

יחד עם זאת, ניתן להשתמש בדימויים מועילים - מרגיעים, מחזקים ואפילו מרפאים, גם בזמן העבודה, כל עוד הדעת אינה מוסחת ע"י גרויים חיצוניים, או במקום אחר שבו אנו בשקט עם עצמנו כמו בזמן מקלחת.
גם לחזרה על דימויים יש תרומה בהשפעתם, כך שאם משתמשים אפילו בהדמיות קצרות מאוד וחוזרים עליהן שוב ושובמספר פעמים ביום, יש בהחלט סיכוי שיעזרו.

מקווה שעזרתי :-)

אילה
 

שלום ליאת

בהמשך לדבריה של אילה

הרפייה היא כמו אימון ספורט
הגוף לומד את הדרך מפעם לפעם יותר ויותר.

אחרי מספר פעמים ,נהיה קל להכנס למצב המתאים
גם עם עיניים פקוחות וגם לזמן קצר במיוחד (שניות),
שמספיק על מנת להזכר בחווייה שחווית בדמיון המודרך
וליצור את השינוי המבוקש.

(ה"היזכרות" הזו ,יכולה גם לחבר את הגוף במיידי
לנשימות ותחושות שחווית בהרפייה.

זה כמו כשמריחים פרח - עם עיניים פקוחות -
מתאפשר להתחבר לתחושה שמחוברת אליו
ולעיתים זה מספיק לשנות מצב נפשי במיידי :)

המשך ערב טוב
זהבית טוב