שאלה

שלום!
אני אספר לך בקצרה את הבעיה שלי
אני נשואה +2 בנות ולפני 10 חודשים התחלתי לדבר עם בחור באינטרנט שאנ מכירה אותו עוד מהילדות
אפילו ישבנו פעמיים ליד הבית לדבר ולא קרה ביננו כלום למיטב זכרוני.
החלטתי לספר את זה לבעלי כי לא יכלתי כבר להסתיר את זה ואז התחלתי להכנס מכל הסיפור הזה לחרדות ופחדים שאולי קרה משהו ואני לא זוכרת את זה ומאז פשוט חיי נהרסו אני כל הזמן בחרדות לא יכולה להתייחס לילדות אני בוכה כי אני מנסה לשחזר איפה הייתי בימים מסויימים וכו'
האם טיפול בהיפנוזה או בדימיון מודרך יועיל לי? האם אני יוכל לזכור בעזרתו דברים שאני לא זוכרת כרגע?
תודה רבה מראש