מחויבות

נילי שלום,

תודה על שאלתך.

בעזר דמיון מודרך ניתן לבדוק "יותר מקרוב" את הפחד ממחוייבות, לתת לעוד רגשות ותחושות שאולי קשורים לפחד לעלות למודע, ולקבל מושג לגבי מקור הפחד הזה, תוך מתן כבוד לחלק הפוחד.

כוונתי בעניין מקור הפחד היא לכך שלעיתים אנו מקבלים מתוך חוכמתנו הפנימית מסרים על כך שכיוון מסויים אינו מתאים לנו, ולכן נוצר פחד להתחייב לכיוון זה. במקרה כזה ייתכן שהפחד דווקא עשוי לשרת טוב יותר את טובתנו בסופו של דבר.
יחד עם זאת ייתכן שהפחד קשור בעצם לאירוע רגשי מהעבר שבו הרגשנו פחד כזה, שנשאר מאוחסן בגופנו בצורה לא מודעת, ועכשיו הוא צף ומתעורר בנסיבות שגורמות לו להתעורר.
אם נתמודד עם האירוע מהעבר, ננקה את המשקעים ונשחרר את העוצמה הרגשית שהיתה קשורה לזיכרון, ייתכן מאוד שגם הפחד הנוכחי יפחת ואפילו ייעלם במהירות רבה.

מה שעושים בטיפול בדמיון מודרך הוא דווקא לא לנסות לעקוף את הפחד ולדמיין עתיד אופטימלי שאינו בהכרח מחובר למציאות, אלא לתת את מלוא הכבוד לפחד, לכוונתו החיובית עבורנו, אפילו לתת לחלק בנו שפוחד לדבר ולהגיד מה הוא רוצה עבורנו, ומשם להתקדם עד להרגשת שלמות פנימית.

כאשר מצליחים לנתק את הקשר בין הפחד או מחסומים רגשיים אחרים לבין האירוע בהווה (או בעתיד הקרוב), האדם יוכל לדמיין בעצמו את העתיד בצורה חיובית ואופטימלית גם ללא הכוונה של המנחה.
כאשר ניתן לדמיין עתיד כזה בקלות, זה לא רק נותן הרגשה טובה, מחזקת וממריצה, אלא זו יכולה להיות גם הבדיקה שאכן התהליך הרגשי עבד.

מקווה שעניתי על שאלתך, ובמידה שאת זקוקה לעוד הבהרות, את מוזמנת לשאול שוב, או להתקשר אליי -
בברכה,

אילה.

שלום נילי
דעתי כדעתה של אילה.

פחד מכל סוג שהוא, מיצג חלק לא מודע שהינו חלק מאיתנו
(מזמן מסוים או מחוויה מסוימת - לא תמיד מודעת).

ראשית, יש לבדוק מה אותו צד/חלק שבנו רוצה עבורנו כשהוא מפעיל את הפחד.

לאחר בירור זה, ורק לכשתתקבל גם הסכמה פנימית לשינוי.
יתאפשר שינוי התנהגותי, שאותו אפשר בהחלט ללוות בדמיון מודרך,
מותאם אישית,שיסייע להטמעתו.

(שינוי כזה מתאפשר בעזרת שילוב בין הליכים וטכניקות של NLP ודמיון מודרך.)

המשך יום טוב
זהבית