אכילה אחרי האימון

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אכילה אחרי האימון
    דניאל
    21/08/2011

    האים אכילה מיד אחרי אימון היא קרטית לפיתוח גוף
    בניגוד לארוחה שבאה שעתיים אחרי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אכילה אחרי האימון

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אכילה אחרי האימון - תגובה

    רעות גרוס
    21/08/2011

    כן, מיד אחרי האימון אתה יכול לאכול משהו קטן (יש כאלה שמביאים שייק חלבון מיד לאחר האימון או חטיף חלבוני) ותוך שעה עד שעה וחצי ארוחה גדולה יותר.

    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו