2 שאלות בבקשה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • 2 שאלות בבקשה
    חנן
    25/09/2011

    שלום אני בת 19 אני עושה פעילות אירובית, ואנירובית במשך שעה לערך מדי מספר ימים.
    יש לי 2 שאלות אלייך בבקשה:
    1.כמה זמן לוקח לתמר לעתכל בגוף? אני מתכוונת תוך כמה זמן הגוף מרגיש את האנרגיה של התמר?
    2.תמיד אומרים לאכול 2תמרים לפני פעילות ספורטיבית, למה מומלץ לאכול 2 תמרים? האם תמר אחד לא מספיק?
    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    2 שאלות בבקשה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • 2 שאלות בבקשה - תגובה

    סיון דוד
    25/09/2011

    שלום מיכל
    1.תוך 20 דק' לאחר אכילת 2 תמרים את יכולה להתאמן
    2. 2 תמרים = מנת פרי ולכן מומלץ לאכול 2 תמרים ולא תמר אחד. ההמלצה היא לאכול מנת פרי לפני אימון המספקת כ- 15 גר' פחמימה, לא פחות....

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו