הרכב גוף

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

הרכב גוף
מרדכי
10/01/2012

שלום,

גילי 23 וגובהי 1.71 מ'. מתאמן אימוני כוח בחדר הכושר באופן קבוע מזה כ-6 שנים.

אשמח לניתוח הרכב הגוף שלי שלהלן:

75 ק"ג
14.7% שומן
3 ק"ג שומן ויסרלי
BMR 1890
3.2 ק"ג עצמות
61.4 נוזלים
60.9 מסת שריר

האם ניכרת מסת שריר/נוזלים גדולה יחסית לאור אימוני הכוח? ומה משמעות השומן הויסרלי?

אשמח לכל תובנה,
בברכה,
מנחם

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
הרכב גוף

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
תיקון קל:
מרדכי
11/01/2012

61.4% נוזלים.
60.9 ק"ג שריר.

שומן ויסרלי - דרגה 3 מתוך 12 (לא 3 ק"ג). כלומר יחסית מועט.

תודה,

מנחם

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
הרכב גוף - תגובה
רעות גרוס
16/01/2012

השומן הויסרלי הוא השומן בחלל הבטן המכסה איברים פנימיים ומעלה את הסיכון למחלות מטבוליות (לב, סכרת , כלי דם) - בשומן הויסרלי שלך נמוך.
גם % השומן שלך טובים.
מסת השריר 60.9 ק"ג בהחלט טוב וכן % הנוזלים (המים מהווים 60% ממשקל האדם)
בברכה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום