לאחר האימון

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • לאחר האימון
    משה
    26/04/2012

    שלום

    מיד לאחר האימון אני אוכל שני תמרים ושני גביעי יוגורט,1.5%. לאחר כ45 דקות מתום האימון אני אוכל ארוחה של פחמימות עם חזה עוף או דג

    אני בן 58,האם אני עושה נכון?

    תודה
    משה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    לאחר האימון

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לאחר האימון - תגובה

    רעות גרוס
    03/06/2012

    בהחלט, כדאי שתוסיף ירקות לארוחה הגדולה.

    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו