דיאטה דלת פחמימות

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

דיאטה דלת פחמימות
לאונידס
08/12/2012

היי,
רציתי לשאול על דיאטה לעלייה במשקל.
כידוע אם אני מתאמן משקולות ורוצה לעלות במסה אני צריך לאכול מעל הניטרלי בשביל לעלות בשריר.

השאלה שלי אם אני עושה דיאטה שהיא דלת פחמימות כלומר חלבון ושומן גבוה ומעט פחמימות.
האם זה לא בריא או פחות טוב ?
ובהנחה שיש גם הרבה ביצים מה שמגיע לסביבות ה1000 מ''ג כולסטרול ? האם יש בזה סכנה ?
בהנחה שאני בחור בריא ואין לי שום בעיה כלשהי.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
דיאטה דלת פחמימות

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
שכחתי לציין
לאונידס
08/12/2012

שבכל סופש אוכלים הרבה פחמימות בשביל למלא את מאגרי הגליקוגן.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום