מה מומלץ לאכול בגיל ההתבגרות?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מה מומלץ לאכול בגיל ההתבגרות?
    דנה
    14/03/2008

    האם יש אוכל שמומלץ לאכול בכמויות מסויימות ובשעות מסויימות?
    שימו לב בבקשה אני מתכוונת שאם אני רוצה לגבוה [המורה שלי למדעים אמרה שממשיכים לגבוה 3 שנים לאחר מחזור]
    מה שאומר שיש לי עוד שנתיים , האם יש אוכל שמומלץ ומזרז את התהליך?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • היי דנה

    גילה אדלר
    14/03/2008

    המזון יהיה מגוון טיכיל את כל אבות המזון , ממתקים ומיצים ממותקים יחד לא יהוו יותר מ10% מהקלוריות היומיות . כלומר רוב האוכל יהיה לחם מלא , אורז מלא פסטות , ירקות פירות , מוצרי בשר דגים ובייצים .......ומעט בורקס / פיצה / ג'חנון / .........וממתקים התורמים רק קלוריות ריקות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו