L-arginine

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

L-arginine
יוסי
28/05/2013

שלום,

אני בחור בריא בן 24.

שמעתי הרבה דברים טובים על L-arginine כתוסף כללי, ובפרט עבור אדם שמתאמן כמוני 3-4 פעמים בחד"כ מדי שבוע ומעוניין בעלייה במסת השריר לאחר חודשים רבים של סטגנציה.

ראשית, האם זה אכן מומלץ לתפיסתך? ואולי מומלצת חומצה אימנית אחרת/נוספת?
שנית, מתי ביום מומלץ ליטול את הכמוסה (500 מ"ג)?

בברכה,

יוסי

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
L-arginine

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
חומצת אמינו L-arginine - תגובה
סיון דוד
28/05/2013

שלום יוסי
מניסיון שלי מול מתאמנים - לא בהכרח התוספת הנ״ל עוזרת. אתה צריך להקפיד על תפריט מאוזן לאורך כל היום וכמובן גם לפני ואחרי אימון.
איך התזונה שלך? כמה חלבון אתה צורך ביום?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום