ירידה איטית

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • ירידה איטית
    שי
    15/09/2013

    שלום,
    אני כבר שנה במסגרת אימוני כושר אינטנסיביים תוך כדי שמירה על אכילה מאוזנת, למרות שלאחרונה נפלתי בגזרת הפחמימות קצת יותר..

    אכן ירדתי במשקל אך באופן מינורי לעומת הזמן שהקדשתי לשריפת קלוריות, ולכמות האימונים שלי.

    הבעיה שאני לא מצליחה לרדת באזורים בגוף אותם שמתי כיעד.

    האם זה משהו שרק התנזרות מוחלטת מפחמימות יכולה לגרום?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    ירידה איטית

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ירידה איטית - תגובה

    סיון דוד
    17/09/2013

    אין צורך בהתנזרות מפחמימות, אך יש צורך לדעת איך לשלב אותן בארוחה , סוג וכמות.
    ממליצה לך לפנות לדיאטנית אשר תעזור לך להרכיב תפריט המותאם לאימונים ולסדר היום שלך.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו