אוכל באימונים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אוכל באימונים
    שיר
    31/03/2008

    שלום לכן! :)
    התחלתי להתאמן לפני כשבועיים והמטרה הראשונה שלי היא להוריד 10 ק"ג.
    בינתיים אין שום ירידה במשקל. אני אוכלת אחרי אימון בד"כ ארוחה מלאה ולא מקפידה על קלוריות מי יודע מה. אני מבינה שדיאטה היא הפתרון ולכן כבר הורדתי ממתקים וכו' אבל אני עדיין אוכלת שניצל מטוגן לחם גבינה צהובה וכו'
    האם כדאי לא לאכול אחרי אימון או לאכול רק משהו קטן?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אוכל באימונים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שיר

    רעות גרוס
    31/03/2008

    מה שגורם לך לא לרדת במשקל זה שאת לא מקפידה מי יודע מה על הקלוריות ואוכלת שניצל מטוגן, גבינה צהובה וכו'....

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו