איזה סוגי היתעמלות..

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • איזה סוגי היתעמלות..
    מישהי
    16/04/2008

    שלום אני רוצה לעשות דיאטה ואני לא יודעת כמה זמן ואיזה סוגי ספורט צריך לעשות לגיל ומשקל וגובה שלי

    משקל: 78
    גובה: 156
    גיל: 14
    תודה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    איזה סוגי היתעמלות..

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מישהי

    רעות גרוס
    16/04/2008

    חשוב מאוד שתלכי לדיאטנית שתכתוב לך תפריט המתאים לך. תתחילי בפעילות אירובית כגון: הליכה מהירה, ריצה, אופניים, 4-5 פעמים בשבוע בסביבות 40-45 דק' (כמובן בהדרגה).
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו