היפרתרופיה תזונה ואחוזי שומן

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • היפרתרופיה תזונה ואחוזי שומן
    מנחם
    29/04/2015

    אני בן 25 מבנה גוף רזה ושרירי אני מעריך שיש לי 19% שומן. אני מתאמן AB להעלאת מסת שריר. הלכתי עכשיו תזונאית ובנתה לי תפריט להיפרתרופיה שבו אני צורך יותר קלוריות מאשר שורף מדי יום.
    עד שהלכתי לתזונאית אכלתי מה שבא לי במקביל לאימונים וצרכתי הרבה יותר מהתפריט שעכשיו אני מתחיל.
    השאלה שלי, האם בזכות התפריט החדש שקיבלתי מהתזונאית אתחיל לרדת באחוזי שומן למרות שאני צורך יותר קלוריות מאשר שורף(אם כי מעט)?
    כלומר, האם בתזונה לאימוני היפרתרופיה שבה צורכים יותר מאשר שורפים, האם יורדים באחוזי שומן עד גבול מסוים, או שלא יתכן מצב שבו מכניסים יותר קלוריות מאשר שורפים ואחוזי שומן יירדו.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • היפרתרופיה תזונה ואחוזי שומן - תגובה

    סיון דוד
    29/04/2015

    שלום מנחם
    אני מציעה לך לסמוך על התזונאית שלה ועל החישובים שערכה בבניית התפריט שלך. במידה ואתה לא רואה תוצאות או לא מרוצה אתה מוזמן להתייעץ איתנו.

    בהצלחה והרבה סבלנות

    סיון

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו